Об основах здоровья человека, особенностях функционирования здорового человеческого организма

Все человеческие органы должны исправно и правильно функционировать, находиться в гармоничном равновесии. Здоровый организм людей – сложная сис-ма, жизнедеятельность которой зависит от взаимосвязанных между собой уровней функционирования (биологического, социального, психологического).

Каков же основной принцип, на который ориентируются люди, желающие быть здоровыми? Это системность и постоянство с гимнастиками, сеансами массажа, лекарствами, операциями, физиотерапевтическими процедурами. На чем же основываются системность и постоянство данного принципа? На тезисе о том, что здоровье состоит из динамической и структурной составляющих, которые неразрывно связываются, взаимообусловлены. В современном мире такой подход считается перспективным.

Изучение важных признаков здоровья показывает, что важны все модели здоровья. Какие же это модели?

Первый вариант – медицинская модель (включает медицинские характеристики здоровья, образа жизни).

Вторая – модель, связанная с биологией и медициной (рассматривает ощущения субъектов).

Третья – модель, связанная с биологией и социологией (включает социальные и биологические признаки здоровья, рассматриваемые в единстве).

В основу программ, связанных с принципом системности и постоянства, легли особые методики. Эти методики необходимы для оздоровления людей. Массаж, физиотерапевтические процедуры, бассейн, лечебная физическая культура – часть оздоровления человека. У знакомых и родственников можно узнать о том, как они сохраняют свое здоровье. В СЕТИ есть много видеороликов с рекомендациями, что касаются сохранения здоровья. Там можно найти и комплексы упражнений, помогающие сохранить здоровье на много лет…